Witam, jeśli podejmujesz pierwsze kroki w zmianie stylu życia to gratuluję, jeśli szukasz dalszej naturalnej drogi rozwoju perfekcji ciała, kondycji to zapraszam.
Oferuję pomoc w osiągnięciu Twoich celów, przez tworzenie dostosowanego do Ciebie planu treningu i projektowanie planu żywienia.

Od 8 lat zajmuje się treningiem personalnym, można powiedzieć, żę 20 spedziłem na sali z "żelazem" obserwując, doświadczając, cieżko trenując. Innym moim doświadczeniem jest 5 lat startów w najważniejszych zawodach: Pucharach Polski, Mistrzostwach Polski z najlepszymi naszymi zawodnikami Kulturystyki Klasycznej ze swiatowymi osiągnięciami, pozdrawiam ich serdecznie.
Wiem jak jest to trudne ile wymaga cierpliwośći, poświecenia, wiem też że Twój pot, czas, nie bedzie zmarnowany, wszystko rozgrywa się w Twojej głowie, motywacja będzie też kluczową rolą.

Ankieta ma pozwolić mi na ocenę, tworzenie planów treningu, które dostarczę na wskazany przez Ciebie e-mail.

Adres e-mail:
Płeć:	kobieta meżczyzna
Waga:	kg
Wzrost:	cm
Wiek:	lata
Staż treningowy:
Aktualny cel treningu:
Ostatni plan treningu:	Pora treningów, cykl treningowy, tygodniowy podział grup mieśni na treningu, ilość cwiczeń i serii na daną grupę mięśni w tygodniu.
Sposób żywienia:	Ilość posiłków, ilość kcal, proteiny -tłuszcze -weglowodany %diety. przykładowy dzień diety.
Budowa ciała:
Opcjonalne zdjęcie:	Maksymalna wielkość 1 MB
Suplementacja:
Możliwość treningowe:
Inne przydatne informacje:
Podpis:	Imię: Nazwisko:
	Oświadczam, że nie posiadam przeciwskazań treningowych, żywieniowych, medycznych
	Usługa jest płatna. Koszt to 120,00 PLN. Płatności dokonuje się po wysłaniu ankiety poprzez płatności.pl