ZAPROJEKTUJ SWOJE CIAŁO
- trening
relaksacja -
MENU - jedz wykwintnie ...
- analiza składu ciała - tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa - zalecenia / wydruk
- ułożenie indywidualnej diety
- ulozenie indywidualnego planu treningu
- omówienie praktyczne na sali treningowej 45-60minut
Masaż Lomi Lomi Nui
(wywodzi sie ze starożytnej praktyki uzdrawiania Huny, wiedzy nauczanej na Hawajach)
to jeden z najbardziej relaksujacych i najprzyjemniejszych zabiegów na świecie,
usówa napiecia, stres skumulowany w stawach, przykurcze mieśni, emocje zastygłe w ciele.
daje uczucie błogosci duszy i ciała, ten relaks i psychofizyczne zadowolenie po masażu.
Żeby to poczuc należy mu się poddać, poczuć się bezpiecznie.
Wykonanie:
długie płynne ruchy przedramionami o roznej intensywnosci nacisku, predkosci,
usuwaja niepotrzebną juz energie, tak naprawde masuje Cię wszechświat,
daje to uczucie utulenia, uniesienia.
Rytm uduchowionej relaksujacej hawajskiej muzyki, szumu morza również wprowadza w stan relaksu.
Wynik to: relaks fizyczno - emocjonalny, wewnętrzne wyciszenie.
Polecam serie 10 zabiegów,
W ciepłe letnie dni spróbuj masażu na powietrzu, nad morzem, jeziorem, w ogrodzie.
