ZAPROJEKTUJ SWOJE CIAŁO
– trening
relaksacja –
MENU – jedz wykwintnie …

– analiza składu ciała – tkanka mięśniowa, tkanka tłuszczowa – zalecenia / wydruk
– ułożenie indywidualnej diety
– ulozenie indywidualnego planu treningu
– omówienie praktyczne na sali treningowej 45-60minut

Masaż Lomi Lomi Nui

(wywodzi sie ze starożytnej praktyki uzdrawiania Huny, wiedzy nauczanej na Hawajach)

to jeden z najbardziej relaksujacych i najprzyjemniejszych zabiegów na świecie,

usówa napiecia, stres skumulowany w stawach, przykurcze mieśni, emocje zastygłe w ciele.

daje uczucie błogosci duszy i ciała, ten relaks i psychofizyczne zadowolenie po masażu.

Żeby to poczuc należy mu się poddać, poczuć się bezpiecznie.

Wykonanie:

długie płynne ruchy przedramionami o roznej intensywnosci nacisku, predkosci,

usuwaja niepotrzebną juz energie, tak naprawde masuje Cię wszechświat,

daje to uczucie utulenia, uniesienia.

Rytm uduchowionej relaksujacej hawajskiej muzyki, szumu morza również wprowadza w stan relaksu.

Wynik to: relaks fizyczno – emocjonalny, wewnętrzne wyciszenie.

Polecam serie 10 zabiegów,

W ciepłe letnie dni spróbuj masażu na powietrzu, nad morzem, jeziorem, w ogrodzie.