PLANOWANIE TRENINGU DLA RÓZNEGO STOPNIA ZAAWANSOWANIA I CELU

praca nad przywróceniem równowagi w układzie mięśniowym, poprawa kondycji …

Kształtowanie ciała tkanka mięśniowa-tłuszczowa, praca nad motoryką w sportach indywidualnych i zespołowych – indywidualne cykle treningowe-analizy, modeling-training, asysta treningowa, konsultacje on-line, bodybuilding sparing trening, Poczatkujący na sali treningowej: jak nauczysz się poprawnej techniki tak będziesz trenował przez lata – to bardzo ważne, poprawne nawyki, brak kontuzji. TRX Training. Zawody kulturystyczne – pozy obowiązkowe, układ dowolny.

TRX TRAINING

TRX Suspension Training – trening w terenie, na sali. uznany za najlepszym sprzętem do treningów w roku 2010 przez miesięcznik Men’s Health. Przyrząd można zamontować praktycznie wszędzie – przypiąć do drążka, framugi, gałęzi – i ćwiczyć w każdych warunkach. TRX pozwala na kompletny trening wszystkich partii mięśniowych i umożliwia wykonywanie setek najróżniejszych ćwiczeń, dając trenerowi pole dla wyobraźni. Indywidualne PLANOWANIE – sprawdź!